Sauna i kombinasjon med trening
Visste du at sauna i kombinasjon med trening kan ha mange fordeler? Og at sauna er et svært godt verktøy for restitusjon?
Sauna som et naturlig løft for ømme muskler og anspenthet
Ømme muskler og ledd? Les mer om hvordan sauna kan lindre ubehag!
Forbedret hjertehelse og blodsirkulasjon med sauna og isbading
Visste du at sauna kan ha en positiv innvirkning på hjertet? Les mer om hvorfor her!
Saunaens rolle i avkobling og stressmestring
Koble av og reduser stressnivået med sauna! Saunaen har en unik og avslappende kraft – her forteller vi deg hvorfor.